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老公如何在怀孕前做好准备?
做为男人是要在准备怀孕前戒酒戒烟的,而且要休息好,夫妻双方都有营养到位
不吸烟,不喝酒半年以上,就可以
补锌,,半年戒烟戒酒。。。。。。。。。。。。。
不要抽烟少喝酒,多运动,保持充足的精力