请问怎么才能长高一？

我22岁了，才160高，请问怎么才能长高一点

我*** | 2017-07-28 10:37:01

全部答案（共2个回答）

身高受遗传的影响比较大，另外也受后天的营养，睡眠，运动等影响，男孩的青春期一般是从13～14周岁到18～20周岁。    存在个体的差异，有的发育可以早或者晚一两年，都属于正常，你可以做骨骺线的检查看看.多运动，保证充足的睡眠，可以促进长高。

李*** | 2017-07-28 10:37:02 51 8 评论

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长高潜能不是以实际年龄为准而是以骨骼年龄即骨龄为准.骨龄是发育的指标就好比树的年轮它决定你的最终身高.如果年龄大于骨龄提示你生长迟缓;如果年龄小于骨龄提示你性早熟等.所以想要了解你的生长发育情况应该到正规医院拍摄骨龄片.医生会根据骨龄片上显示出的骨骺闭合情况来判断你的生长潜力.意见建议:为了你的健美使长高的潜力更好地发挥出来还必须注意以下几个方面：一合理营养身体的发育组织器官的增大都需要大量的养料...

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张*** | 2017-07-28 10:37:01 49 8 评论

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