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南京我18岁做什么运动可以增高?
你好,很高兴为你解答,平时多吃蛋奶的食物,多做跑跑跳跳的运动,比如打篮球,跳绳都可以的。18岁建议到医院照膝关节的X光,如果骨垢线没有闭合还是可以长高的,如果闭合了保守的方法是不能再长高了