我今年18了但是身高才1米五怎么办才能长高一点呢？

我今年18了但是身高才1米五怎么办才能长高一点呢？

张*** | 2017-09-18 09:53:59

全部答案（共2个回答）

身高主要由遗传因素和后天因素决定。后天因素中主要与营养和锻炼有关，尤其是青春期生长发育很快。这时应多食蛋白质（鱼、肉、豆、蛋、奶）、新鲜蔬菜水果、适量补充维生素D及钙剂，另外加强锻炼，多做弹跳运动如篮球，可使下肢肌肉、骨骼血液循环加速，有利于营养的吸收，使骨骼迅速生长。

我*** | 2017-09-18 09:53:59 42 2 评论

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您好是否能继续长高，要看看骨骺的闭合情况，如果没有闭合是可以长高的。    一般女性在18所左右骨骺基本闭合，所以目前建议您先进行骨骺端拍片检查，如果没有完全闭合，还可以在短期内口服生长激素，继续长高，如果已经完全闭合，很遗憾以目前的医疗水平是没有办法继续长高的。

姐*** | 2017-09-18 09:53:59 40 2 评论

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