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请问各位哥哥姐姐大叔大婶大爷大妈们哈密瓜能减肥么?

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请问各位哥哥姐姐大叔大婶大爷大妈们哈密瓜能减肥么?

- 请问各位哥哥姐姐大叔大婶大爷大妈们哈密瓜能减肥么。         ╰つ  董大流 、

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    2013-09-20 13:35:17
  • 能啊,还有人专门把这个做成减肥的产品

    棒***

    2013-09-20 13:35:17

  • 2013-09-20 13:34:29
  • 是最佳减肥水果.哈密瓜热量很低,低脂肪,附有丰富的营养物质,如维生素及其矿物质。它能够满足人体每天维生素A及其维生素C的需要,而且提供其他贵重矿物质,如钾及其叶酸。以下是一杯新鲜哈密瓜包含的营养成分:
          该水果富有的B族复合维生素也有很好的保健功效,维生素C有利于人体反抗传染病,而矿物质锰能够作为抗氧化酶超氧化物歧化酶的协同成分。哈密瓜还附有丰富的抗氧化剂类黄酮,如玉米黄质能够保护我们的身体,防止多种癌症。
          哈密瓜的钾含量也很丰富。钾给身体提供保护,能够预防冠心病,保持正常的心率及其血压。吃这种水果还有利于减少低密度脂蛋白,提高高密度脂蛋白。另外,钾也有利于预防肌肉痉挛,帮助身体从损伤中快速恢复。
          哈密瓜含糖低适合减肥,但专家提示:虽然哈密瓜的功效与效果许多,对人体很有益,但是哈密瓜性凉不适合吃的过多,以免导致腹泻。
     
    1

    笑***

    2013-09-20 13:34:29

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