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脖子睡落枕了、自己也简易的按摩了一下。也用热敷了下
病情分析: 落枕多由躺卧姿势不良,枕头高度、软硬不当,使一侧的肌群长时间处于高度伸展状态而发生痉挛所致。 指导意见: 这样的情况大多是可以自愈的,给您个缓解疼痛的办法:中指和食指相对的掌骨之间,两指骨尽头起,向外一拇指宽处,我们称这个地方叫“落枕穴”,没事的时候用大点的力气来回按压,对您的情况很有帮助的。
这种情况要注意枕头的高度不适合、睡眠姿势不合理等原因造成的可能,注意对患处的保护,口服**红药胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物来进行治疗,必要时到正规医院的骨外科进行诊治,如患处的光片的检查等,并且根据检查结果进行有针对性治疗。