请问我的腿发凉？

腿发凉是受寒引起的。寒者热之，是中医的治病原则。可以局部热疗。结合吃药，例如小活络丸，舒筋活血片，避免受风寒，避免劳累，注意休息，远离诱发因素。

 常见的有：①末梢循环障碍；②与缺钙、铁等矿物质及一些维生素有关  运动不足（天冷怕动）；④保暖不够 缺乏热性食物及蔬果（羊、狗肉、海产品等）；⑥颈椎病等引发；⑦与寒性体质有关等。 
 

您好，怕冷且手脚冰凉这主要是因为自然界的温度降低，阳气不足，而人体自身的阳气也会不足，身体出现虚的表现。另外，因为天气寒冷，人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，使得手脚，特别是指尖部分血液循环不畅，也就是人们常说的“神经末梢循环不良”，而导致手脚总感觉冰凉。情况一般的情况可采用中药调理治疗的。另外可以配合按摩、理疗的治疗的。注意保养的。不要劳累着凉。