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应跑步,左脚膝盖处摔断了,还有轻微髌骨骨折,手术两个月了,膝盖不能弯曲,申不直,该怎么做康复锻炼了。
伤筋动骨还要一百天呢,只能等到恢复的可以动了才做康复运动啊,从一点点开始在慢慢加大运动量,循序渐进。得慢慢恢复。