家常鲫鱼豆腐汤的做法
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东方女人 2024-05-11 05:26:09
操作方法
首先我们处理鱼鳞,鱼肚子内容物鱼鳃等,或者直接购买处理好的鱼。
接着用盐酱油等抹一下,放在碗里腌制一段时间,之后放在锅里过一下油,油里少放盐
接着把准备好的豆腐切成合适的小块,看自己喜好,放入锅内,再加上一些配料
全放进去之后,盖上盖子,煮20-25分钟,这样美味又滋补的鲫鱼豆腐汤就做好啦
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问:下肢经络不通如何打通
答:
答:1、薄荷茶味疏经络取干薄荷叶15克,绿茶3克,冲入沸水1500毫升,待泡出味且稍凉后,滤去残渣,再加少量冰糖,或把鲜薄荷叶洗净,放入杯中,直接冲入开水。用于泡茶的有2、三线放松通经络平卧在床上,将身体分为三条线,分别自上而下放松。第一条线(两侧):头顶-头两侧-颈部两侧-两肩-两上臂-两肘关节-两手。意念在中指端保持1~2分钟;第二条线(前面):面部-颈部-胸部-腹部-两大腿-两膝部-两小腿-两足背-十个脚趾。意念在脚趾部保持1~2分钟;第三条线(后面):后脑部-枕部-两小腿后部-两脚跟-两脚底。意念在脚心涌泉穴保持1~2分钟。欧薄荷、绿薄荷和苹果薄荷,味苦辛,有健胃、通络之效,但是薄荷性凉,不易久服。3、药物温敷通过外服敷药膏也能起到疏通经络,促进气血运行作用。如追风壮骨膏,有追风散寒,活血止痛功效,用于风寒湿痹,肩背疼痛,腰酸腿软,筋脉拘挛,经络不通、四肢麻木,关节酸痛,筋骨无力。使用时,用生姜擦净患处,加温软化,贴于患处。温敷可以有助于活血通络。
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