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为什么我左脚经常抽筋
发生抽筋时,要及时掐人中穴,用中指指尖,用力掐20秒-2分钟。症状会解除。平时注意保暖、补钙。
多按摩按摩,多吃含钙量高点的食物,不建议吃钙片,因为肠胃不好者,不易吸收,并且易引起钙过量在体内堆积形成别的病