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怀孕后很少活动,做些什么运动可以不长胖吗
散步,瑜伽等有氧运动,想不长胖不光靠运动,饮食也是一方面,自己吸收能力是一方面
怀孕了以后肯定会长胖的啊,要不然宝宝发育不好的,平时可以适量的散散步,也不要活动的太多,量力而行。