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冬季高血压患者如何控制好血压？

冬季高血压患者如何控制好血压？怎么控制呢？

林*** | 2016-01-28 14:52:57

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s*** |2016-01-28 14:53:00 49 14 评论

勤测血压，及时就诊。高血压患者应养成每天测量血压的习惯，少盐少油，戒烟限酒。多吃具有降压、降脂作用的食物，如芹菜、胡萝卜、番茄、山楂、香菇、洋葱等。减小脂肪摄入，尤其是动物脂肪。适度运动，避免劳累。选长效降压药，联合用药。

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看*** |2016-01-28 14:53:00 48 14 评论

1、按时服药2、尽量不喝酒要喝酒也只能喝点葡萄酒3、保持情绪稳定，避免过度开心与悲伤4、注意保暖，预防感冒

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