蜂蜜能够提高人体内抗氧化剂的作用，所以可延缓衰老。 但是糖分含量比较高，蜂蜜中含有大约35%的葡萄糖，40%的果糖，这两种糖可不经过消化作用而直接被人体吸收利用。产生的热能就很高，所以过量食用纯蜂蜜会导致发胖、糖尿病和高血脂，所以最好每天定量食用，用温开水冲服一杯，长期坚持就可达到很好的保健效果。
蜂蜜能够提高人体内抗氧化剂的作用，所以可延缓衰老。 但是糖分含量比较高，蜂蜜中含有大约35%的葡萄糖，40%的果糖，这两种糖可不经过消化作用而直接被人体吸收利用。产生的热能就很高，所以过量食用纯蜂蜜会导致发胖、糖尿病和高血脂，所以最好每天定量食用，用温开水冲服一杯，长期坚持就可达到很好的保健效果。收起
糯米1斤、籼米3斤，用水洗净，再加水浸泡至手捏能碎为度，滤干水后用磨面机磨成米粉。 米粉加入适量热水揉搓匀，作成1两重的米粑，上笼蒸熟，晾凉掰成小块。 用纸箱将碎饼装人[秋冬需保温]放10--20余天，米粑发酵生霉长毛即可。 烧开水晾凉，加入适量食盐搅拌；将发酵好的米粑块倒人陶钵，再将盐水倒人并高出米粑块约5--10公分，在太阳下曝晒，每日搅拌1--2次，晚上加盖；第天重复进行，干则添加适量水，如此进行20余天或月余即可。食时撬晒酱人碗，加适量食盐和水、香油或调料，蒸或煮熟均可。酱香味甜，食欲大增。 周亦雄 04、10、15于浠城
我会调潮味肠粉汁(跟奶奶学的哦). 材料是:蒜溶 葱花 香菇未;调料是:生抽 高汤 盐 鸡精少许 胡椒粉少许(看各人喜好) 生粉 先把生粉和鸡精调在一起准备好. 作法是:先热锅,下适量的油,下蒜溶,炸至金黄色,下高汤至开,下香菇,下生抽 盐 胡椒粉 ,最后下调好的生粉汁至开,就OK啦. 试试吧!
我在双安商场超市见过.大瓶的,好象是十几块钱. 在北三环西路,人民大学那边.晚上营业到22点,好象.
1. 饺子馅的肉与蔬菜比例要恰当，一般以1：1或1：O．5为宜。饺馅里适当加些蔬菜，不但味道好，而且营养更全面。同时蔬菜均属长纤维素，可促进人体肠胃蠕动，防止节日荤食过多，影响消化吸收。 2．据测定，大白菜去计后维生素会损失90％以上。为了避免维生素的损失，可将菜馅剁好后，先将菜汁挤出来，拌肉馅时再将菜汁掺到肉馅里搅拌。也可将菜馅剁好后，先用食油搅拌，最后再放盐和作料，亦可防止菜汁“杀”出来。 3. 肉要剁成或绞成碎馅，将肉加少量水（或菜汁）使劲搅拌。馅的瘦肉多，可多加水，肥肉多少加水，同时，一点一点地加入酱油（有肉汤最好加肉汤），边滴边搅拌，搅拌成糊状后，加菜拌匀即可。这样做的饺馅，吃时汤汁饱满，味鲜可口。 4．在调剂饺馅时，加入少量白糖，吃饺子时，会感到有鲜香海米味。
鲜咸菜都含有一定量无毒的硝酸盐，在盐腌制过程中，它会还原成有毒的亚硝酸盐。一般情况下，盐腌后4小时亚硝酸盐开始明显增加，14—20天达高峰，此后又逐渐下降。因此，要么吃4小时内的暴腌咸菜，否则宜吃腌30天以上的。亚硝酸盐可引起青紫等缺氧症状，还会与食品中的仲胺结合形成致癌的亚硝胺。
用高压锅炒栗子，先要把栗子洗干净，空去水分，也不用特意晾干，就让栗子皮上带些水，这样炒出的栗子不干。 把栗子倒进高压锅，一次不要太多，大概一锅底再多一点儿就可以，然后盖上盖，中小火，不时地要晃一晃锅，避免糊锅。等到锅里的压力满了，再多焖几分钟就可以了。 不过不要心急地去打锅盖，等锅凉一会儿，压力降下来以后再开，不然，里面的栗子可能就要变爆米花了。 这样炒出的栗子（准确地应该叫“焖”吧？），虽然没有外面的糖炒栗子甜，但是也算干松绵软、别具风味了。
蛋白不要和糖一起打!先打蛋白!打到什么程度呢?把一支筷子插进去不倒就好了!在加糖打!
就是一般的布 加了油捺染了而已 一般是没有害的 记得给好评哟，希望我的回答能帮到你，互粉呗亲，@火星酒窖，谢谢支持。更多精彩关注微信marscellar。
有晚同仔仔落时代广场见有间，唔知系北门或、西门，有间时代药房，旁边个门口入去，好细间几个平方铺面。 ...
白糖是一边打蛋清一边加的，从最初有很多大的气泡时开始逐渐加，打至把装蛋清的容器倒过来里面的蛋清泡不会往下掉为止！你那是打过火了，在有很多大的气泡后就要把打蛋档的档位调高
在淘宝上搜索烘焙用品 找本城卖家 然后问他有没有实体店 或者去麦德龙 不过那里是大包装 你可以找几个人一起买然后再分 另外提醒你全麦面包不要只用全麦粉 口感会很不好 也不要用面包机自带的菜谱 不大容易成功的 做出来的会很粗糙 建议看看有名的烘焙博主 学习一下 比如飞雪无霜 君之 爱和自由
(1).打蛋白注意 糖分高的配方需用常温蛋白 马卡龙打到乾性发泡，会因为气泡过大而太脆弱，导致中间容易扁下去或造成中空若是其他需要乾性发泡的配方 若已到乾性发泡再继续打发 容易打成棉花状态 棉花状态就没有任何使用价值2.搅拌时间大约2分钟左右 将蛋白霜中的大气泡压出 烤焙时表面才不会裂开 搅拌是橡皮刮刀与盆底摩擦的方式搅拌 也不可以搅拌过久 面糊流下还会有一些折叠痕迹3.用手轻轻碰马卡龙，马卡龙表面有被黏得拉起来一些，但又不会真的黏在手指上就好了 风乾过度:如果表面变成硬壳，会导致马卡龙有很大的裙边 然后表皮平平的，没有膨胀 圆圆的感觉风乾原因:马卡龙为了达到外酥内软的效果，要将它放乾，外层形成薄膜，烤的时候由于水蒸气无法从薄膜跑出去，所以从底下跑出去，就会形成裙边不风乾:如果马卡龙乾燥的不够，水蒸气就会从中间没形成薄膜(就是表面)的地方跑出去，马卡龙就会裂掉。4.(1)的部分已经解释罗~ <br/> <br/> <br/> <br/> 查看原帖>>
好像西荣路有一家在卖这个东西的，你可以去转转看~我记得有~
现在国内很多都有生产润滑油灌装机，像江苏，山东，广东都有，江苏和山东价格相对便宜，但是质量真的不好说。广东的价格贵点，质量很好。一分钱一分货啦。像广东汕头的五星，三星，远鹏，远腾，荣升，都是比较好的生产厂家。汕头五星是汕头最早做灌装机的厂家，质量好，但是价格贵。汕头三星以前是做饮料灌装机的，现在也有做润滑油灌装机，质量还是可以的，他们厂在汕头是最大的。汕头远腾是06年才开始做灌装机的，质量不错，价格也实惠，性价比高，一般发出去的机器几年都是不用修理的，很稳定。汕头荣升机械是09年才开始做灌装机的，质量好，他们自己生产的流量计很准，耐用，性价比高，在买灌装机前对比了很多家厂，最后还是决定在购买荣升的灌装机。第一是质量有保证，广州这边很多厂家都是用他家的设备，第二是售后服务好。?我们是广州做调合油的。现在使用的是汕头荣升的灌装机，用了2年多了，总结一下，缺点：就是调整输送带大小那些黑色塑料头的螺丝坏了两个。跟厂家联系，两天就快递过来。其它没有。优点：换规格快，调整 参数是中文显示，一般操作工都会。灌装准确度高，稳定，我们灌5升食用油相差在1-3克左右。然后就是销售的陈总对我们很不错，也很好说话。有过来广州都会来看一下，我们觉得很好，他还是会帮忙调 这个调那个，把一些松的配件锁紧，真的很感谢，从来没有看过做老板的能这么认真的负责的。买了个 机器，赚了个朋友。现在做灌装机的厂家很多，质量先不说，我们需要的是服务.
国产的不比进口的差 <br/>椰子油不仅好吃，还是重要的木本油料作物。成熟的椰子果肉经过处理后，再进行压榨，一般冷榨的工艺比较好，能把天然养分保留住非常的不错。 <br/>初炸的椰子油呈淡黄色，带有椰子的香味，让人看了很舒服，精制后的椰子油则是雪白的。椰子油中，饱和脂肪酸含量可高达90%，因此椰子油的熔点比常用的食用油类要高，本身在25°以下也是固体形态。 <br/>那么最好的椰子油是哪里产的呢？全世界的椰林屈手可数，最好的椰子当属中国海南，所以我们没有必要崇洋献媚的去买外国货，因为国外人都在买海南的椰产品！ <br/>? <br/>海南有全世界最大的椰林，椰子油的品牌也是很多的； <br/>最为出名的就是海岛故事，该品牌或许听上去就很有好感，是的，从品牌名称就能把我带到大自然的环境里，带到风景宜人的海岛上，让我心旷神怡。 <br/>相信你也是，了解了之后就会对它念念不忘。 <br/>我们就以海岛故事椰子油来谈谈，椰子油都有哪些作用？ <br/>? <br/>海岛故事椰子油外用都有什么作用？ <br/>? <br/>1.护发，研究显示，椰子油可以帮助并且预防头发分叉！使发质变好，对防止头皮屑产生保护头皮有很显著的效果。洗完头发以后可以在掌心来一点椰子油轻轻按摩头皮跟搓揉头发。 <br/>? <br/>2.卸妆，椰子油是一款最为天然的卸妆油，适合所有肤质，重点是椰子油不伤肤，卸妆效果非常的突出，我身边的女性基本都在用海岛故事的椰子油卸妆。 <br/>? <br/>3.妊辰纹消除，椰子油使用可以使待产或产后的妇女消除妊娠纹并恢复皮肤活力。椰子油能通过毛细孔渗到皮肤里面，藉此清理皮肤深层，帮助身体代谢。在怀孕期间或产后使用椰子油，可防止妊娠纹。用椰子油轻柔地按摩乳房，则能减轻哺乳带来的疼痛。 <br/>? <br/>4.滋养润肤等，椰子油也是最好的按摩油，因为椰子油富有治疗的特性，可以让皮肤变的更加健康，展现良好的肤色，对伤疤等都有一定的功效，能帮助舒缓紧绷和疼痛的肌肉，因为椰子油较为容易吸收，所以不会留下油渍。 <br/>? <br/>椰子油的外用效果还有很多，就说到这里，下面我们在说说内服食用的功效。
1，中山区武汉街53号，恒远公寓1楼，修竹调料，有卖的，这个公司是大连最大的食品贸易公司，中西餐调料和烘焙用料都卖。2，中山区大连市总工会楼下，万国小厨城市生活超市，也有卖的。3，开发区银帆宾馆对面万国小厨。有卖的给分，没买的你找我！！！
这种说法是没有科学依据的，豆浆中含有丰富的蛋白质和卵磷脂钙等多种营养素，经常喝豆浆，有利于促进身体的健康。
甲亢最好不吃黄油，因为得了甲亢血糖也会有点高的，所以尽量不要食用含脂肪酸的猪油、奶油、黄油等。植物油是可以吃的，另外，花生、核桃、瓜子中的脂肪含量也相对较高，所以平时最好不要吃。
甲亢的治疗方法主要有：⑴药物治疗;⑵放射性碘（碘131）治疗;⑶甲状腺手术治疗。三种方法各有优缺点,选择哪种治疗需根据病人的具体情况才能做出较好的选择,需先经专看甲亢的内分泌科医生鉴别后才能决定用哪种治疗比较适合 对于多数甲亢病人宜采用程序化治疗方案,不宜开始就用放射性碘治疗或手术治疗。因为放射性碘治疗是用放射性元素治疗，其治疗后遗留问题最多，治疗后甲减发生率达60％以上。
豆油味甘辛，性热，微毒；具有驱虫、润肠的作用；可治肠道梗阻、大便秘结不通，还有涂解多种疮疥毒瘀等。大豆油取自大豆种子，大豆油是世界上产量最多的油脂。大豆毛油的颜色因大豆种皮及大豆的品种不同而异。一般为淡黄、略绿、深褐色等。精炼过的大豆油为淡黄色。 豆油的食疗功效主要体现在以下几点： （1）豆油含有丰富的亚油酸等不饱和脂肪酸，具有鬧氏血脂和血胆固醇的作用，在一定程度上可以预防心血管疾病。 （2）豆油不含致癌物质黄曲霉素和胆固醇，对机体有保护作用。 （3）豆油中的豆类磷脂，有益于神经、血管、大脑的发育生长，但是豆油食用过多对心脑血管还是会有一定影响，而且容易发胖。
豆油的食用知识如下： （1）油脂有一定的保质期，放置时间太久的油不要食用； （2）可以直接用于凉拌，但最好还是加热后再用； （3）应避免经高温加热后的油反复使用。
.可以涂在在面包片上吃, <br/>2.做西餐, <br/>3.做蒜香面包,在面包片上抹上蒜末和黄油烤脆. <br/>用黄油做的菜,例如: <br/>法式鱼卷 <br/>原料：净鱼肉500克，黄油40克，洋葱100克，白兰地酒40克，芹菜60克，精盐适量，鸡蛋40克，胡椒粉少许。 <br/>做法： <br/>1． 将鱼肉洗净，切8片，用刀背拍打成薄片 <br/>2． 将洋葱，芹菜洗净 ，切成丝，用黄油炒黄，加盐，胡椒粉调好口味，烹入白兰地酒 <br/>3． 将鸡蛋打散，在煎盘内摊成蛋皮，并切成丝，对入炒好的洋葱内拌匀，凉卷入鱼片内，卷成筒形，码在盆内，蒸熟即可，装盘时，浇上溶化的黄油即成。 <br/>特点：外酥内脆，鲜香浓郁 <br/>奥地利式烤牛肉扒 <br/>用料：净牛外脊１７００克，油１５０克，黄油５０克，鲜西红柿５００克，芹菜１００克，鲜蘑１００克，计司１００克，盐１５克，胡椒粉少许。 <br/>做法： <br/>１． 将牛外脊切成１０段，每段折成１。２厘米厚，撒盐，胡椒粉用油煎上色，平码在烤盘中备用。 <br/>２． 用黄油炒鲜蘑片及芹菜末，加入少量的清汤，盐，胡椒粉调剂口味在煎好的肉扒上，上面摆放西红柿片，再撒上计司末，入炉烤熟即可 <br/>特点：烤香浓郁，风味独特 <br/>意式烩大虾 <br/>原料：大虾肉1000克，意大利面条750克，奶油少司1000克，黄油150克，油100克，柠檬50克，盐15克，青椒150克，番茄酱150克。 <br/>做法： <br/>1． 意大利面条煮熟，用凉水浸控干， <br/>2． 大虾肉切段用油煎熟，葱头切丁用黄油炒黄，加番茄酱炒到油呈红色时，放盐，柠檬汁调好口味，把虾段放入烩之 <br/>3． 意大利面条用黄油炒透，放盘中间成凹形将烩虾放入，上面浇奶油少司（稠些），再在奶油少司上贴青菜叶及削成花形的青，红椒片点缀<br/>用料：黄油６５克，砂糖３００克，鸡蛋３００克，面粉１２０克，玉米粉６５克，牛奶５００克，香桃粉５０克，香草粉，发酵粉各少许。 <br/>做法： <br/>１． 将鸡蛋（２５０克）打开，把蛋清，蛋黄分开， <br/>２． 将黄油用木棍砸软，和砂糖（５０克），鸡蛋（５０克），香草粉，发酵粉调匀，加入面粉和好，擀成一个圆片，放在圆排盘内，入炉烤熟 <br/>３． 将蛋黄（１２０克），砂糖（２００克），玉米粉，香桃粉放入锅内搅匀，再注入牛奶上火熬开，倒入排底摊平，晾凉，将蛋清（１２０克）用抽条抽起，在排上先抹一层蛋清，再挤上蛋清花，花上撒匀砂糖（５０克），入炉烤成金黄色即可出炉，凉后，切三角形块１２块。 <br/>特点：色金黄，味甜香，茶点，饭点均可用。 <br/>苹果排 <br/>用料：黄油１００克，砂糖２００克，鸡蛋１００克，面粉２００克，苹果８５０克，桂皮粉，香草粉，发酵粉各少许。 <br/>做法： <br/>１． 将黄油用木棍砸软，和砂糖（１００克），鸡蛋５０克，香草粉，发酵粉调匀，放入面粉和成油面，用２／３的油面擀成一片，放入排盘，入炉烤至九成熟取出，作为排底， <br/>２． 将苹果去皮，去核，切成薄片，放入砂糖１００克拌匀，稍浸去其水分，再加入桂皮粉拌好，摆在排底摊平 <br/>３． 将其余的油面擀成圆片，盖在苹果上面，刷上鸡蛋用花推子划上花纹，入炉烤熟，凉后切成三角形块１２块。 <br/>特点：色金黄，清香爽口，茶点，饭点均可用。 <br/>米兰式大米汤 <br/>原料：圆粒米350克（洗净），葱头100克（切细碎），牛骨髓40克，黄油75克，干白葡萄酒20亳升，藏红花2克（用200毫升汤泡好），热清汤1500毫升，奶酷克（擦碎），盐和胡椒粉各适量。 <br/>做法： <br/>把一半黄油放在锅里，将锅置小火上，油溶化后放入葱头和骨髓，炒到葱头变软，骨髓上色，倒入米炒几分钟，加入酒，藏红花，汤，煮到米变熟，放入剩下的黄油和奶酪，用盐和胡椒粉调好味即可。 <br/>特点，鲜香，营养丰富 <br/>什锦土豆泥（ <br/>原料：土豆、黄瓜、胡萝卜、玉米粒、沙拉酱、少许黄油。 <br/>做法：把土豆去皮洗净，切成小块，放入锅内，加入适量的水煮烂，捞出盛入碗中用汤匙把土豆捣成泥状，待用。 <br/> 把黄瓜、胡萝卜洗净切成薄片，再和洗干净的玉米粒一起放锅内煮熟捞出。 <br/> 加在土豆泥中一起搅拌，同时加入沙拉酱、少许黄油一起继续搅拌匀盛小盘即可。 <br/>回答：2005-12-16 12:50 共0条评论... 评论 ┆ 举报 <br/>独爱红楼<br/>[大师] 最最简单的吃法，加热后的土司面包涂黄油吃。 <br/>稍微麻烦点的就是在平锅里放上一小块黄油，中火，化开，放入西式熏肉(培根)，直接打个鸡蛋在上面，熟了以后放在加热后的吐司面包片上吃。 <br/>可以做菜——黄油炒蟹 <br/>原料：肉蟹或膏蟹若干，黄油 <br/>做法：将螃蟹放入沸水中焯一下，取出将其拆壳分块；将植物油放入锅中烧至七成熟，然后将切好的螃蟹放入锅中过油起锅；将黄油放入锅中烧至七、八成熟时，放入蒜末、少许姜末、少许干红椒，煸香后将蟹重倒入锅中，加盐、少许料酒，起锅即可。螃蟹微辣却又有黄油的清香，蟹膏肥美，蟹肉香甜。 <br/>可以做蛋糕，具体方法就不叙说了，太麻烦 <br/>黄油是将牛奶中的稀奶油和脱脂乳分离后，稀奶油经搅拌而成的。 <br/>功效：黄油的主要成分是脂肪，其含量在80%～83%，剩下的主要是水分、胆固醇，基本不含蛋白质。有研究称：适量食用天然黄油可改善因食用不饱和脂肪酸或人造黄油而导致的贫血症状。 <br/>适合人群：一般人均可食用。孕妇，肥胖者忌食 <br/>适用量：每次10～15克即可 <br/>温馨提示：糖尿病患者不要食用黄油。 <br/>食用黄油容易使体重增加。 <br/>黄油与奶酪的最大区别在于成分，黄油的脂肪含量更高 <br/>黄油一般很少被直接食用，通常作为烹调食物的辅料。 一、大枣蜂蜜核桃酪<br/>简介:主料：大枣辅料：核桃、江米(zhu liao _da zao fu liao _he tao _jiang mi)、枸杞调料：蜂蜜烹制方式： 1、江米加水提前浸泡12个小时，大枣去核浸泡(ge xiao shi _da zao qu he jin pao)，带水一起倒入搅拌器中，加核桃打碎备用； 2、锅中加适量清水，水烧开后将搅拌好的米浆倒入锅中，加枸杞煮至粘稠，出锅前加入蜂蜜拌匀即可； 3、糯米粉加清水、蜂蜜、少许淀粉，再依次放入猕猴桃干、杏干、大枣、瓜子、松仁、核桃、腰果，搅拌成糊，取一器皿抹上油，将面糊倒入上锅大火蒸20分钟即成五彩年糕。特点：香甜滑糯，老少皆宜。 二、蜜汁果墩<br/>简介:主料：红果辅料：红茶调料：盐、白糖、桂花酱烹制方式： 1、将红果放入清水中加盐浸泡5分钟，再反复搓洗干净，放入锅中煮10分钟，加入两包红茶同煮片刻，取汤即成蜜汁果茶； 2、将锅中煮过的茶包取出，加入白糖收汁，淋桂花酱即成蜜汁果墩； 3、将红果去核切块，入水中煮软，锅中加少许油，下入煮好的红果泥、白糖小火炒至绵软后淋入桂花酱即成红果酱；特点：酸甜开胃，营养丰富。三、蜂巢玉米酥<br/>简介:主料：玉米粒辅料：猕猴桃、腰果、核桃、杏仁、榛子调料：白糖、生粉烹制方式： 1、将玉米粒过水焯烫，生粉加机蛋、清水调成面糊（面糊和玉米等量），放入玉米粒、干果搅拌均匀，锅中放入适量油，至六成热时下入面浆，中火炸至定型，转大火炸成金黄即可； 2、将炸好的玉米酥取出装盘，点缀(_jiang1 zha4 hao3 de0 yu4 mi3 su1 qu3 chu1 zhuang1 pan2 _dian3 zhui4)猕猴桃、干果即可食用。特点：形似蜂巢，酥脆可口。四、蜜汁炒红薯<br/>简介:主料：红薯辅料：松仁、玉米粒、蛋黄调料：黄油、奶油、白糖、蜂蜜、桂花酱烹制方式： 1、将红薯切成两半，表面盖一层保鲜膜放入锅中蒸20分钟左右备用； 2、将蒸好的红薯刮出红薯泥，加入白糖、黄油、蛋黄、奶油搅拌均匀，再加入少许玉米粒，锅中放入黄油化开后，倒入红薯泥小火炒匀，加少许食用油，转大火炒至不粘锅即可，出锅后淋上蜂蜜、桂花酱，撒松仁即可。特点：口感绵软，奶香四溢。五、蜜汁机肉串 <br/>简介: 烹制方式：1、将机胸肉切成粒与机脆骨一起放入碗中，加入蒜、洋葱、柠檬汁、机蛋、盐、味精、白糖、辣椒粉、咖喱粉、孜然粉腌制10分钟；2、在腌制好的机肉中加入少许食用油，用木棍串成机肉串，放入平锅中煎至两面金黄，将辣椒酱与海鲜酱拌匀，加入蜂蜜调匀，均匀的刷在机肉串上，撒芝麻、孜然粉、辣椒粉即可。 特点：鲜香微(te4 dian3 _xian1 xiang1 wei1)辣，脆嫩爽口。日常最健康食物平时吃饭的时候，总有一些人不吃这个不吃那个，尤其是女性朋友，不吃姜不吃蒜不吃……平时口口声声要健康，可自己就把健康给丢了，因为就那些你不吃的东西就是健康最需要的东西。一、洋葱防动脉硬化洋葱性温味辛，含有蛋白质、糖、粗纤维、硒、硫胺素、核黄素、前列腺素A、氨基酸以及钙、磷、铁、维生素C、胡萝卜素、B族维生素等多种营养成分，其挥发油中含有降低胆固醇的物质——二烯丙基二硫化物。洋葱具有消热化痰、解毒杀虫、开胃化湿、降脂降糖、助消化、平肝润肠、祛痰、利尿、发汗、预防感冒、抑菌防腐
我平时做得很简单的，半个洋葱切丝，不要太细，锅里加1大调羹黄油，半小勺豆油，黄油是为了香味，豆油是防止黄油焦。等油热了，加洋葱丝，再加1个蒜头末，边炒边加黑椒和盐，洒点生抽，再炒一下，加少少糖，再加半小勺面粉，边加要边搅得哦。再淋高汤，或者水也可以。煮滚了就好了。
1.建议你买些黄油【黄油适合于烧烤、橄榄油适合于煎炒】 <br/>2.烧烤料在烤肉大概六分熟时涂抹一次、完全熟透涂抹一次 <br/>3.将黑胡椒汁加少量清水加热、大约5分钟后，加入少许的糖和盐，起锅前加入鲜奶油调味即可。【建议你买点柠檬汁淋在上面、口味会更鲜滑】 <br/>4.做法一：（黑椒牛仔骨）材料：牛仔骨470g、芦笋150g、土豆450g（菜头喜欢，所以弄了许多，大家真自己弄的话，请酌情哈～）、黑胡椒粉1小勺、盐1小勺、盐1/2小勺、油1大勺、番茄酱1大勺、蚝油1大勺、鲜贝露1大勺、生粉1 1/2小勺、清水1杯。 <br/>.1、牛仔骨洗净，将黑胡椒粉 1小勺，盐 1小勺均匀涂抹再其两面（图1. 可以清楚分别牛仔骨的优劣：上面的肥肉很多，不好。下面的，红肉中间是星罗密布的白丝，据说这就是雪花，好。－－边角料就这样，好的坏的一锅端～）； <br/>.2、稍微按摩，入冰箱冷藏腌制4小时以上； <br/>.3、芦笋洗净，去掉底部老皮 <br/>.4、土豆切条，用清水浸泡去淀粉 <br/>.5、将土豆、芦笋铺入烤盘，用黑胡椒粉 1/2小勺，盐 1/2小勺，油 1大勺均匀调味 <br/>.6、烤箱预热，将腌制好的牛仔骨放在素菜上，220°C ，20分钟，出炉摆盘后，将黑胡椒粉 1小勺，番茄酱 1大勺，蚝油 1大勺，鲜贝露 1大勺，生粉 1 1/2小勺，清水 1杯熬成浓稠酱汁浇在牛仔骨上，即可。 <br/> <br/>做法二：材料：牛仔骨、小南瓜、庙口粉蒸肉料包（粉包 腌渍包）。 <br/>1、牛仔骨用清水稍稍冲洗干净，加入庙口粉蒸肉料包（腌渍包）拌匀腌制20分钟 <br/>2、小南瓜从1/3处切开，挖出南瓜籽和南瓜瓤，洗净备用； <br/>3、腌渍好的牛仔骨加入庙口粉蒸肉料包（粉包）拌匀 <br/>4、将拌匀的牛仔骨装入南瓜盅内； <br/>5、盖上南瓜盖，高压锅隔水中火蒸20-30分钟，关火焖10分钟即可。【1、牛仔骨用水龙头最小的水，水呈线状冲洗牛仔骨，可以使肉质更加嫩嫩且腥味少；】
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