什么食物治便秘最好便秘的治疗经常便秘？

什么食物治便秘最好便秘的治疗经常便秘，有时候一天一次有时候好久一次，.........应该吃什么东西，注意些什么？

再*** | 2017-03-28 09:13:27

全部答案（共2个回答）

您好，建议每天早晨空腹一杯温蜂蜜水，多吃水果、粗纤维、青菜等促进排便    您好，建议您蜂蜜，多吃水果比如香蕉、苹果、青菜、粗纤维等食物，多喝水，少吃辛辣和油炸食物为主，实在排便不出来，建议吃点麻仁丸润肠通便等

吴*** | 2017-03-28 09:13:27 27 5 评论

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您好，根据你说的情况可以晚上睡前吃一片白萝卜。每天早晨，先喝一大杯清水后，顺时针揉腹部，大约五十下左右，多吃粗纤维蔬菜。    多喝绿豆薏仁汤。平时多饮水，禁忌辛辣和刺激性食物,戒烟酒,平时多食用蔬菜和水果，保持大便通畅。

慢*** | 2017-03-28 09:13:27 25 5 评论

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