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什么食物治便秘最好哪里治便秘经常便秘,有时候一天一次有时候好久一次,..应该吃什么东西,注意些什么?
你好,根据您所说的情况,便秘的原因较多,饮食失调只是其中一个方面,另外还有运动较少,不定时排便等,还有一些病理因素 所以首先应分清属于
什么食物治便秘最好,便秘是由于肠蠕动功能差导致,一般是功能性的,但是也有是肿瘤性的。 建议先做个肠镜排除肿瘤之类引起便秘的疾病,然后呢可以吃点大蕉,番泻叶,多吃青菜和水果都有通便左右。哪种因素导致的便秘,这就需要结合自身情况判定,同时注意多喝水,适当多吃些通便的食物,如香蕉、蜂蜜、红薯、芹菜、菠菜等