孕妇失眠怎么办啊？

 孕妇失眠怎么办啊？怀孕后不知道为什么老是睡不着觉，脑袋总是在想一些乱七八糟的事情！

李*** | 2017-10-21 14:03:40

全部答案（共2个回答）

你好,白天你尽量不要睡午觉,晚上十点钟以后再睡觉,这样失眠的几率就会少一些,少想事情。

幸*** | 2017-10-21 14:03:40 18 12 评论

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你好,这是正常的吧!你可以临睡前喝杯温奶洗个热水脚泡泡脚,这些都可以安神助眠。孕期时的各种不舒服症状,以及对分娩以及胎儿健康的各种担心,出现情绪焦虑不安情绪而造成失眠。

点*** | 2017-10-21 14:03:40 31 9 评论

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