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如何判断体质属虚寒还是燥热如何判断体质是虚寒还是燥热
一般是需要及时的体质而定的,要及时的均衡营养多吃新鲜蔬菜水果忌辛辣食物多喝水注意休息及时的补充多种维生素和微量元素。补钙和叶酸的方法治疗。
判断自己是虚寒体质还是燥热体质,一是如果有心烦、口干、口苦、手足心冒汗等考虑属于燥热体质;如果怕冷、苔白、腹泻便溏、小便清澈等考虑属于虚寒体质