本人今年24岁,身高175,重量54公斤,体型属于偏廋型,我想问一下怎么可以使自己长胖点,是不是胃本人今年24岁,身高175,重量54公斤,体型属于偏廋型,我想问一下怎么可以使自己长胖点,是不是胃的不好,是不是该吃点什么药,请看清题目再回答,谢谢,
健康指导:根据你所提供的数据给你计算你的标准体重应该控制在七十公斤左右是比较合理的,另外在这个标准的数值范围内上下浮动百分之五左右都是属于标准数值范围之内的。建议你要注意营养的补充和供给,养成良好的饮食习惯,避免挑食厌食的情况,生活中要注意休息,避免过度的劳累、熬夜。