有什么方法可以长高？

有什么方法可以长高？父亲1米55，母亲1米62，我是女性，13岁开始发育，现在22岁身高只有1米50，我想知道我要怎样才能长高？。

对*** | 2017-01-25 15:24:24

全部答案（共2个回答）

要想增高应该多吃蛋白质，多吃豆类，饭菜荤素搭配，最忌偏食。    适量体育运动,在一定时期内可使体内生长激素含量明显增加,从而增加身高，跳绳也有助于长高。

_*** | 2017-01-25 15:24:24 25 5 评论

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如果骨骺线还没有愈合积极补充钙就可以的可口服迪巧多吃奶类食品骨骺线已经愈合的情况可到正规的医院进行腿骨增长手术此种手术将身高增长15公分但是费用比较高

周*** | 2017-01-25 15:24:24 27 5 评论

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