尽管现在健身教练培训班、健身教练培训学校众多,但是很多明智的人还是会选择健身教练培训学校进行自我塑造,虽然现在社会上的健身教练培训学校经营规模范围不尽相同,但是很多学校还是会对学员进行三个层次的培训。
第一,学员们正式培训前,学院会为其进行血压、维度、身高、体重、身体成分、肌力肌耐力、柔软度的入学体测,还会开设一些课程,帮助学员们了解健身教练简介、健身教练必备素质和职业规范、健身教练职业发展等健身教练概念与职责。
第二、学员们正式培训时,既要学习人体解剖学、运动学、运动生物力学等丰富的健身理论,又要学习健身器材的使用方法,了解健身器械的使用注意事项,必要时还要进行大量徒手训练和肢体运动。
第三,很多正规院校还会授予学员专业的销售理论,以提高学员的销售技能,有时候会让学员涉及丰富的心理知识,以赋予学员与会员进行心理博弈的强大能力。