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用什么样的枕头有助于睡眠知道的说下

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用什么样的枕头有助于睡眠知道的说下


        

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好评回答
  • 2019-07-02 17:51:39
    要点一:合适的支撑度   正常状态下,我们的脊柱从侧面看并不是笔直笔直的,而是有 4 个生理弯曲,其中脖颈这里是处于轻微前曲状态的,称为颈曲。   好的枕头,应该能在我们睡觉的时候稳定地支撑头颈,即被枕着的枕头部位正好可以吻合脖颈轻微前曲的那个弧度,使脖颈处于正常颈曲的位置,并帮助保持脖子的肌肉和韧带放松。 要点二:材质   针对不同材质的枕头的舒适性,国内外有很多调查显示,按照舒适性由高到低排列,枕头种类分别是:乳胶枕、荞麦皮等传统枕、聚氨酯记忆枕、羽绒枕。 希望我的回答对你有所帮助。
    

    W***

    2019-07-02 17:51:39

其他答案

    2019-07-02 17:51:39
  • 推荐1、决明子枕头:决明子枕头可以通过对人体大脑、心脏、心血管、颈椎等部位进行健康修复按摩的疗法,使人体康复,经络畅通,促进气血循环,降压降温,从而改善五脏六腑的功能。 其种子坚硬,又可对头部和颈部穴位进行按摩,所以对肝阳上亢引起的头痛、头晕、失眠、脑动脉硬化、颈椎病等,均有辅助作用。 推荐2、薰衣草枕:100%纯天然薰衣草枕心填充物,是用天然的香草植物薰衣草,去除花枝和花叶,留取花瓣,保存天然芳香精华,自然风干后精心筛选晾制而成的。 气味芬芳,具有安定情绪、驱风、降血压、解毒等功效,能使肌肉放松,促进睡眠。

    落***

    2019-07-02 17:51:39

  • 2019-07-02 17:51:39
  • 荞麦枕或者决明子枕头吧;荞麦枕是天然材质的枕头,传统的东西流传下来,总有它的道理。荞麦具有坚韧不易碎的菱形结构,而荞麦皮枕可以随着头部左右移动而改变形状,睡起来十分舒服。 决明子枕头是外用做枕头用生决明子,用布袋装好做成枕头。决明子性微寒,略带青草香味,枕着睡觉闻着味道,犹如睡在青草丛中。其种子坚硬,又可对头部和颈部穴位按摩,所以对肝阳上亢引起的头痛、头晕、失眠,脑动脉硬化、颈椎病等,均有辅助作用。希望我的回答对您有所帮助
    

    王***

    2019-07-02 17:51:39

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