个人中心
我的提问
我的回答
今日任务
我的设置
退出
文档资料
电脑网络
体育运动
医疗健康
游戏
社会民生
文化艺术
电子数码
娱乐休闲
商业理财
教育科学
生活
烦恼
资源共享
其它
歪果仁看中国
爱问日报
精选问答
爱问教育
爱问公益
爱问法律
我是女孩今年21岁了。但身高只有1.55还能长高吗?
健康指导:当然是可以长高的你才刚刚步入青春期建议你在日常生活中要注意食物搭配合理注重食物的多样化,不要偏食挑食,尤其应当多补充一些富含优质蛋白质和钙质的食物,另外在日常生活中一定要多进行一些过高打篮球等体育锻炼是非常有助于促进骨骼生长发育的。
人的最终身高是受遗传、营养、运动、疾病和生活环境影响的。遗传因素占主导地位,但是后天加强营养和锻炼也能或多或少改变的。你正处于青春期,青春期是于生长发育很重要的时期。 我感觉你能做到以下几点,想长高还是有希望的:均衡饮食,不偏食,多喝牛奶;多进行体育锻炼,多做引体向上;保证充足的睡眠和乐观的心态。