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吃螺旋藻片,有减肥,减脂的功效有吗?
我是中国营养学会会员,国家级高级营养师.吃螺旋藻片可以减肥!但有个原则:同时要"管住嘴,迈开腿"--就是要控制饮食,多做运动.用法是:饭前30分钟~1小时服用螺旋藻6克,同时服用200ml温开水!!!这样食量自然会减少!