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男人精子质量不好吃什么

唐山男人备孕吃什么提高精子质？ 

唐山男人备孕吃什么提高精子质量
豪*** | 2017-03-06 10:35:46

全部答案（共2个回答）

    2017-03-06 10:36:46 
  • 可以吃含锌微量元素的食物，可吃含高蛋白质的食物，可吃含精氨酸的食物，可吃含性激素的食物，可吃含维生素的食物，可吃坚果类食物，可吃南瓜洋葱等食物。
    融*** | 2017-03-06 10:36:46 168 75 评论
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    • 2017-03-06 10:35:46 
  • 男人备孕多吃含锌微量元素的食物可以提高精子质量。精子的产生以及成熟所需要的微量元素主要以锌为主，它是保证精子质量的关键。在男性的睾丸、附睾、前列腺中锌的含量较为丰富，精 浆中锌主要由前列腺分泌，大部分与蛋白质结合存在，参与正常的生殖功能。
    b*** | 2017-03-06 10:35:46 166 75 评论
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