那您可能要改变一下擦牙的方式。你试用多一点水先涑口，然后再把牙膏弄在牙擦上，再把沾有牙膏的牙擦湿点水，最后才开始擦牙。还有，你觉得恶心是你的心理问题，你不妨在擦牙的时候听首喜欢的音乐、新闻等，分散自己的注意力。擦牙的时候就不要照镜子啦。如果以上的方法都不能克服到你擦牙时觉得恶心的心理，你就买支较好的涑口水，用完后再用清水涑口就行了。或者你可以在一个星期中只擦3-4次牙，（早晚都擦）其它时候用涑口水，减少擦牙的次数吧。要是你觉得以上的方法都不适合你，我觉得你最好请教一下心理医生和牙医有什么好方法啦。
早晚刷牙时感觉会恶心是慢性咽炎。临床上常见到一些老年人自述嗓子里总有“东西卡着”似的，或有“东西黏住”似的，也有的中老年人诉说自感有虫子在“爬”，更多的则觉得好像有“棉花或气团塞住”了，欲吐不出，欲咽不下，经常发痒，需“吭吭”干咳几声才觉得稍微舒服一点。
这些症状时轻时重，时好时坏，而且多半是在无事可做、心绪不好、睡眠不良及特别注意嗓子的情况下症状较明显。这种情况一般可诊断为“咽异物感症”或称“咽神经症”，中医称为“梅核气”，亦有笼统称为“慢性咽炎”的。其实这是一种发病信号。 引起这种症状的病因很多，如咽喉、食道疾病中常见的慢性炎症、淋巴组织增生等；还有严重的鼻炎、鼻窦炎患者在有脓性鼻涕流入咽喉部时，以及胃酸返流刺激食道或咽喉部和甲状腺肿大或颈椎病犯病时，都可产生上述症状信号。
上述不适感多见于妇女更年期、植物神经功能紊乱及神经衰弱者。当然，对咽喉部从食道的肿瘤也不得不保持必要的警惕，但是，嗓子里有异物感的人绝大多数都不是由肿瘤或其他重要疾病引起的，而只是神经衰弱等的一种表现。
可能是慢性咽炎,也可能是长期饮食无规律所致.
慢性咽炎也有恶心的症状
答：我现在也9W+1D，每天早上起来也有点反胃，尤其是刷牙的时候，后来我发现起床的时候先别急着刷牙，由于一夜过来其实我们的胃里没有什么东西了，这是特别容易反胃的。我...详情>>
答：选购粉底霜时，应根据自己皮肤的状态、 性质以及季节和目的来选择。粉底霜一般可分 为液体型粉底霜、雪花膏型粉底霜和固体型粉 底霜3种类型。(1 )液体型粉底霜：水...详情>>
答：那要看是否你周围所有的人用过的毛巾都如此,如果是,那是外因;如果不是,便是你自己的问题.不过,我认为如果个例也无大碍,这应与汗腺分泌有关,有的人穿的衬衫也特别容...详情>>
