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你可以多吃一些富含维生素A的食物,如动物肝脏、蛋黄、牛奶、鱼肝油、胡萝卜、苹果、番茄以及绿色蔬菜和干果等。其中尤以鸡肝含维生素A为最多,胡萝卜还可以促进血色素的增加,多吃这些食物对宝宝的皮肤还有视力都有好处的。同时配合吃伊分子叶黄素产品,效果是比较好的了。