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家里有老人也有小孩
泡温泉跟年龄和性别都有一定关系,在静之湖泡温泉时,要根据不同年龄阶段人群可遵循不同的“泡汤”步骤:年轻人可以先浸泡温池,达到放松肌肉的效果,然后到高低温池交替浸泡,能促进血液循环,提高身体机能;而中老年人适宜到34℃-38℃的温池浸泡,在水中进行一些舒展筋骨的活动。老年人最好不要到高温池浸泡,最好是半身浸泡。 浴前吃点食物,空腹入浴易引起虚脱、头晕及恶心。
年纪太大或太小 都不适合泡温泉
个体差异很大
跟所泡温泉泉水的所含的矿物质有关,一般下孩子不用泡温泉。
据我所知,泡温泉对老人小孩都有好处啊。