我儿子二岁零四个月,早餐只吃一杯豆奶和两个鸡蛋可以吗?
24-28个月 食谱 鸡丝烩白菜 生鸡脯肉50克,白菜梗200克,淀粉10克,盐5克,葱姜各适量,鸡蛋半个,食油5克。 1、 先将鸡肉洗净,切成丝,用蛋清、盐、部分淀粉、料酒拌好,将白菜切成长段,再切成丝。 2、 锅内加食油和葱、姜,烧至微热后,再等油凉,然后将鸡丝放在锅内过油,用筷子拨散,不使其成团,盛出备用。
3、 锅内留油,投入白菜丝,炒至八成熟时,加少许盐,并将鸡丝倒入,炒匀,剩余的淀粉加少量水调匀,放入勾芡,待汁浓即成。 菠菜寿丝 准备寿司紫菜1张、菠菜半棵、蛋1个、肉松2汤匙、红萝卜1小条、饭1碗。 先将菠菜去根洗净,入热水烫熟,挤干水份备用;蛋打散煎成5cm厚的蛋皮;红萝卜洗净去皮整条煮熟切成柱状八等份;最后将饭平摊在紫菜皮上,将蛋皮、肉松、红萝卜、菠菜排整齐,卷成圆筒状。
白菜粥 梗米100克,白菜100克,精盐、味精和香油若干 用100克粳米加水煮粥,再加入100克洗净、切碎的白菜同煮,放入适量的精盐、味精、香油,即可食用。 韭菜粥 梗米100克,韭菜50克,精盐、味精和香油若干 用100克粳米加水煮粥,快熟时,再加入50克洗净、切碎的韭菜同煮,放入适量的精盐、味精、香油,即可食用。
芹菜粥 芹菜150克,梗米100克,精盐、味精和香油若干 将150克的芹菜茎、叶洗净,焯一下,捞出后切碎。用100克粳米加水煮粥,快熟时,再加人切碎的芹菜茎、叶同煮,放入适量的精盐、味精、香油,即可食用。 猪肉糜粥 精猪肉100克,淀粉,梗米150克,精盐若干 将100克的精瘦猪肉洗净,划成肉糜,加入淀粉后放入油锅里炒熟。
用150克粳米加水煮粥,再放入炒熟的肉糜同煮,放入适量的精盐,即可食用。 红枣粥 梗米100克,红枣50克,白糖若干 将100克粳米、50克红枣同煮成粥,煮熟后,加入适量的白糖,即可食用。红枣味甘助湿,不可食用过多,2~4岁的婴幼儿每次食4~6枚为宜,过多食用会出现脘腹胀闷、食欲不振现象。
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豆奶不如牛奶好。给他多吃点水果蔬菜。
建议你减掉一个鸡蛋,加上一片面包,和几片西红柿.多想些营养食谱,调换花样孩子才喜欢.
答:豆奶偶尔给孩子喝喝也没有什么不好的,不过要替代配方奶粉我感觉还是不要,小孩在3岁前如果不抵触配方奶粉还是喝奶粉的好,那样营养才能均衡,因为平时我们给孩子吃的饮食...详情>>
答:选购粉底霜时,应根据自己皮肤的状态、 性质以及季节和目的来选择。粉底霜一般可分 为液体型粉底霜、雪花膏型粉底霜和固体型粉 底霜3种类型。(1 )液体型粉底霜:水...详情>>
答:那要看是否你周围所有的人用过的毛巾都如此,如果是,那是外因;如果不是,便是你自己的问题.不过,我认为如果个例也无大碍,这应与汗腺分泌有关,有的人穿的衬衫也特别容...详情>>