今年初出过车祸，车子轮子碾压过我的腿踝下方。当时去医院看了，没有骨折，医生说是软组织受伤，当时走路时间长了就疼。休息了3个月以后，我感觉和正常一样了，开始大量走路。现在走长又开始疼了，我看了腿踝下面的皮肤里面有红血色，不知道怎么回事？ 还有我这样的情况该怎么办？ 去了医院，医生也没给什么说法，求大家帮帮忙，谢谢了先。
是外力挤压损伤到了足部一些骨与骨之间连接的细小关节，导致的关节软组织损伤。这样伤到关节的损伤恢复比较慢，尤其足部等一些下肢的负重关节损伤更容易引起以后的劳累后不适或者天气季节变化时的不适。平时可以做一些理疗来促进恢复，例如烤电、微波等治疗，主要就是促进局部血液循环，以利于恢复。平时自己也可以用点淡盐水或者一些活血化瘀的中药来泡泡脚，也可以起到一定的作用。望你早日康复。
