爱问知识人爱问教育医院库

您好！ 商城

首页 >

医疗健康

经常熬夜睡不着怎么办

什么方法能够让自己不熬夜？

什么方法能够让自己不熬夜？

2*** | 2012-06-04 23:41:54

全部答案（共1个回答）

提前把工作完成，尽早吃晚饭，清淡饮食，不宜过饱。晚间尽量远离电视、电脑，并合理减少灯光使用，创造有利于睡眠的条件

月*** | 2012-06-19 22:12:51 179 96 评论

0/300

提交

类似病状

1

问：泡大珠怎样快速泡的更大

答：最好不要。泡大珠主要成分为丙烯腈、丙烯酸酯，两者均有一定毒性，与海藻球混养，对海藻球生长水质环境十分不利。如果单纯想装饰的话，可以买一些饭麦石【具有一定生物活性...详情>>
2 请问扭到脚是否影响脑神经？
3 泡大豆为什么能泡大？（小孩玩的）
4 带孩子没办法不熬夜，还有烦心事挺
5 扭到脚怎么办？前两天逛街摔了一交
1

问：用盐洗脸真的能美白吗??我每天早

答：我建议你用白醋，每天洗脸时加一点在水里就好了，简单又方便，不仅可美白还可以软化角质层详情>>
2 请问轻度脑白质疏松症要紧吗
3 请问我刚扭到脚是立马用活络油呢还
4 每天晚上几点睡觉比较好？对于成年
5 为什么会有眼袋熬夜吗不熬夜它会自
1

问：请问小孩扭到脚有什么东西是不能吃

答：脚扭伤了最好不要吃鸡肉、鱼、鸡蛋等食物的,尤其禁忌辛辣食物和腥味食物,如果不严重可以把韭菜弄碎涂抹在上面。最好还是带去医院做做检查放心些哦,不要太大意了。详情>>
2 请问不小心扭到脚，肿起来了。要怎
3 我总是觉得浑身乏力,觉得很累,没
4 工作太轻松没有压力感觉很无聊，想
5 有什么方法可以对付黑眼圈，除了不
1

问：为什么我总是睡不着？晚上老睡不着

答：详情>>
2 有什么办法去除黑眼圈不熬夜了，黑
3 白头粉刺如何去除？脸上长了好多白
4 请问，我黑眼圈特别重，有什么好的
5 请问怀孕晚期扭到脚对宝宝有什么影

人体常识相关知识

1

问: 熟吃葵花籽对大脑健康有什么影响？

答: 熟吃葵花籽对大脑健康有什么影响？详情>>
2 选购人体解剖学虚拟仿真实验室解决方案，推荐哪个厂家的功能好？回答3
3 有什么方法可以帮上班族和学生提高大脑的记忆力？回答1
4 熟吃葵花籽对血糖控制有什么影响？回答1
5 苦瓜纹是COOGI家独有的吗？回答1

大家还关注

最新问答爱问排行

最新问答推荐信息热门专题热点推荐

热点检索

问题大全
A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z 0-9 A1

主题大全
A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z 0-9

关于我们爱问协议帮助中心意见反馈

Copyright © 1996-2019 IASK Corporation, All Rights Reserved

确定举报此问题

举报原因(必选)：

广告或垃圾信息
色情淫秽
激进时政或意识形态话题
不雅词句或人身攻击
诈骗
侵犯他人隐私
其它违法和不良信息

放弃确定举报

报告，这不是个问题

报告原因(必选)：

这不是个问题
这个问题分类似乎错了
这个不是我熟悉的地区

放弃确定报告