夏天怎么降暑？

夏天怎么降暑？

1*** | 2012-05-25 15:47:59

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小*** |2012-05-25 15:57:48 115 50 评论

熬好的绿豆汤 在冰箱中冷藏 凉透之后拿出来喝 有很好的解暑效果而且口感还相当爽 绿豆糕也同样有避暑降温的功效 
还有比如像冰棍、冰块、冷饮等 这些一定要适量食用 否则对身体的危害还是相当大的 如果长期大量食用凉性食物严重者会造成畏寒或糖尿病..

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喝茶水、薄荷茶、金银花露，吃西瓜、糖腌西红柿，避免在上午十点后下午四点前在阳光下暴晒，晚上洗温水澡.一次不要饮水太多,最好分次少量饮水效果最好.

公*** | 2012-05-25 16:13:27 95 55 评论

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可以大量的喝水，最好不要太冰，不然对嗓子不好，饮料什么的含有很多糖分，防腐剂等，不利于健康，还可以多吃一些水果，如西瓜，梨子，出门要做好防晒工作，防晒霜，太阳伞等等！

2*** | 2012-05-25 16:05:41 99 55 评论

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