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啤酒喝的多啦,有个小肚子,这么减速度快?
减肥和戒烟一样,贵在坚持,每天剧烈运动45分钟,或跑步,或骑车,随你喜好。通过近两年的骑行(每天骑车上下班,50公里),啤酒肚已经没有了。 只要有决心,坚持下去,兄弟你一定能成功。