郑州外痔在生活中怎么来预？

1、不要长期坐在工作不动：工作中的朋友不要坐在椅子上几个小时不动，长期负荷会导致血液流动，引起外痔的发。工作期间可以多换姿势或起身走动。
2、不要蹲厕太久：痔疮患者每次去厕所不要超过5分钟，尤其不要在马桶上看书，这样很容易导致外痔的发生。
3、体重控制：也许你不知道为什么肥胖是导致外痔形成的原因。超重导致下肢容量增加，导致痔疮引起静脉丛静脉曲张。
4、忌乱用药：早期痔疮患者伴有肿块和疼痛症状，常会...

1、不要长期坐在工作不动：工作中的朋友不要坐在椅子上几个小时不动，长期负荷会导致血液流动，引起外痔的发。工作期间可以多换姿势或起身走动。
2、不要蹲厕太久：痔疮患者每次去厕所不要超过5分钟，尤其不要在马桶上看书，这样很容易导致外痔的发生。
3、体重控制：也许你不知道为什么肥胖是导致外痔形成的原因。超重导致下肢容量增加，导致痔疮引起静脉丛静脉曲张。
4、忌乱用药：早期痔疮患者伴有肿块和疼痛症状，常会涂一些药膏。通常这些都不是完全解决问题，但可能会增加痔疮出血。
5、肛门润滑：由于外痔的脱出会导致肛门摩擦受损，患者可在肛门上涂凡士林，促进排便顺畅，减轻疼痛。