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晚上睡不着心里烦躁晚上睡不着心里烦躁是怎么回事?

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    2016-09-11 19:59:59
  • 最佳答案提问者采纳因不能面诊,医生的建议仅供参考 关注已关注张海波 职称:医师专长:内科           向我提问电话咨询已帮助用户:68212                你好,您的这种情况主要是考虑心理,精神因素引起的,可以用点安神补脑液调理,要保持心情舒畅,严重的话,可以口服点黛力新。

    妩***

    2016-09-11 19:59:59

  • 2016-09-11 19:59:59
  • 您的情况考虑是阴虚内热或心火亢盛、痰热扰心的问题。1、请中医大夫看看,请医生对您的身体进行明确的辩证后选用中药来调治。可考虑选用朱砂安神丸、天王补心丹、黄连阿胶汤、知柏地黄汤、黄连温胆汤等加减调治。2、保持心情舒畅,练达豁达乐观的心态和性格;生活要有规律,起居有常,保证足够的睡眠;加强体育运动锻炼,早晨跑步晚上散步,劳逸结合,避免疲劳;不要吃辛辣肥腻煎炸生冷硬过咸过酸食物,不要暴饮暴食,饮食以八分饱为宜。

    2016-09-11 19:59:59

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