晚上睡不着心里烦躁晚上睡不着心里烦躁是怎么回事?
晚上睡不着心里烦躁晚上睡不着心里烦躁是怎么回事勒
最佳答案提问者采纳因不能面诊,医生的建议仅供参考 关注已关注张海波 职称:医师专长:内科 向我提问电话咨询已帮助用户:68212 你好,您的这种情况主要是考虑心理,精神因素引起的,可以用点安神补脑液调理,要保持心情舒畅,严重的话,可以口服点黛力新。
您的情况考虑是阴虚内热或心火亢盛、痰热扰心的问题。1、请中医大夫看看,请医生对您的身体进行明确的辩证后选用中药来调治。可考虑选用朱砂安神丸、天王补心丹、黄连阿胶汤、知柏地黄汤、黄连温胆汤等加减调治。2、保持心情舒畅,练达豁达乐观的心态和性格;生活要有规律,起居有常,保证足够的睡眠;加强体育运动锻炼,早晨跑步晚上散步,劳逸结合,避免疲劳;不要吃辛辣肥腻煎炸生冷硬过咸过酸食物,不要暴饮暴食,饮食以八分饱为宜。
答:静谧的夜晚,美好的梦 作者---心岸 针对很多人具有睡眠障碍,特别是入睡困难,我想从心理学的角度来为大家提供一些帮助睡眠的建议。 偶尔出现睡眠不好,对很多人来说...详情>>
问:想去做引产,是不是太晚了受不了欺骗,表面还跟我装傻,我一直一直那么信任他,太伤心...
答:生下来吧,都那么久了详情>>
答:心理分析:您好,珍惜你所拥有的生活,在此基础上去努力,让自己过得更充实,世界本来就是不平等的,不要埋怨自己拥有的太少,不要嫌弃自己拥有的不好。心理指导:建议你踏...详情>>