但是最近不知道是怎么的？

我这个人以前睡觉都是很安稳的，从来就不会打呼噜啊，但是最近不知道是怎么的，睡觉老是打呼噜啊，还是舍友跟我说得请问打呼噜可以治疗的么？

因*** | 2016-10-10 15:25:10

全部答案（共2个回答）

1, 增强体育锻炼,保持良好的生活习惯.2, 避免烟酒嗜好,因为吸烟能引起呼吸道症状加重,饮酒加重打鼾,夜间呼吸紊乱及低氧血症.尤其是睡前饮酒.3, 对于肥胖者,要积极减轻体,加强运动 等.合理的饮食对于病情起到了一定的辅助作用，积极治疗才是摆脱疾病的关键。要保证病人的合理营养，食谱应该多样化，选择一些病人喜爱的食物才，增加食欲才能保持健康。

有*** | 2016-10-10 15:25:10 49 8 评论

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注意饮食上少吃或不吃煎炸、辛辣刺激性食物，如油条、炸糕、辣椒、大蒜等。另外，睡觉的时候采取右侧位，也是防止打鼾的一个好办法。建议你一日三餐正常饮食，在日常生活中要养成良好的作息习惯，不要加班，不可熬夜，不可太过劳累。祝你身体健康，长命百岁。

-*** | 2016-10-10 15:25:10 52 8 评论

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问：我这个人以前睡觉都是很安稳的，从

答： 1, 增强体育锻炼,保持良好的生活习惯.2, 避免烟酒嗜好,因为吸烟能引起呼吸道症状加重,饮酒加重打鼾,夜间呼吸紊乱及低氧血症.尤其是睡前饮酒.3, 对于肥胖者...详情>>
2 我这个人以前睡觉都是比较安稳的，
3 我这个人以前睡觉一向都是很安稳的
4 我这个人以前睡觉都很安稳的，从来
5 我这个人以前睡觉的时候都很安稳，
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问：我这个人以前睡觉的时候都是很安稳

答： 1, 增强体育锻炼,保持良好的生活习惯.2, 避免烟酒嗜好,因为吸烟能引起呼吸道症状加重,饮酒加重打鼾,夜间呼吸紊乱及低氧血症.尤其是睡前饮酒.3, 对于肥胖者...详情>>
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