如何保持体重?怀孕？

怀孕,如何保持体重? 怀孕,如何保持体重?不让自己的体重增加过多.

沈*** | 2019-02-11 20:37:41

遗*** |2019-02-11 20:53:36 38 15 评论

少吃多餐。不要摄入太多的脂肪类食物。平时可以多散散步。多吃蔬菜水果。可以把蔬菜和水果打成汁。一天吃四顿就可以了。多的那顿尽量安排在下午。尽量不要久坐。

0/300

提交

不要刻意去想体重的事情,宝宝的健康最重要了

李*** | 2019-02-11 21:34:26 23 18 评论

0/300

提交

如果家离单位不远的话,坚持步行;晚饭后散步;只要摄入的食物种类丰富,不要求量多;做一些力所能及、轻松的家务

何*** | 2019-02-11 21:30:58 39 15 评论

0/300

提交

亲只要正常饮食  不刻意的去多吃硬吃食物 就可以的 特别是水果不要吃太多 每天有二两就可以的.

赤*** | 2019-02-11 21:23:23 39 15 评论

0/300

提交

怀孕了,还注重体重呢,为了宝宝该吃吃,该喝喝,该睡睡  不能少吃,少睡呀,你说呢

每*** | 2019-02-11 20:47:42 23 18 评论

0/300

提交

产科相关知识