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孕晚期'腿抽劲厉害'钙片天天都有吃'有什么办法可以制止腿抽劲''''
建议食补:含钙丰富的食物有:虾皮、豆制品、海带、紫菜、发菜、黑木耳、黑芝麻等黑色食物、核桃,晒太阳增加维生素D,促进钙的吸收。
孕妇比一般人怕冷,多注意腿部保暖。睡觉时,腿上带厚点。
最近天气比较凉,是不是凉着了啊?注意保暖
这是正常的现象,平时多喝点骨头汤,腿抽劲时叫人按摩,把脚伸直,一会就好了
吃钙片加维B一起吃 维B是辅助钙片吸收的 可能是吃了钙片不吸收
路过,看看~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~