低中锋的优势在于重心低在推挤时容易发上力，劣势的时刻是对方高中锋成功得球-把球举起来以后，所以关键就是不让他拿到球，至少是不在离篮筐近的地方拿到球，这样他不能立刻举起球，还得想办法再向里走，这过程中你还有机会，至少可以消耗他体力，影响他投篮。要把目光放到整场比赛中，通过不停的推挤消耗他体力，刚开场的时候他再生猛你也不用怕，有点耐心，慢慢耗，高中锋体能消耗的肯定比你快，慢慢慢慢他就蔫了。
you need quickness and strengh.
低中锋前场表现活跃就可以了！
位置的选择！技术的运用
低中锋的优势在于重心低在推挤时容易发上力，劣势的时刻是对方高中锋成功得球-把球举起来以后，所以关键就是不让他拿到球，至少是不在离篮筐近的地方拿到球，这样他不能立刻举起球，还得想办法再向里走，这过程中你还有机会，至少可以消耗他体力，影响他投篮。要把目光放到整场比赛中，通过不停的推挤消耗他体力，刚开场的时候他再生猛你也不用怕，有点耐心，慢慢耗，高中锋体能消耗的肯定比你快，慢慢慢慢他就蔫了。 位置和力量,尽量让高中锋感到不舒服,无论是接球还是卡位,随意要给他威胁.
你可以搜集有关本.华莱士的资料,他就是一个低中锋,然而他的防守能力可以说是全NBA中锋中最强的。如果高中锋一般，就拦着他不让他在篮下，如果高中锋水平不错，两种选择，包夹战术或放弃内线主守外线
把他卡在外面,注意他的进攻路线,让他少拿球!
妨其下三路。
很难
别让进禁区，实在进来了，就尽力往外推，力量相差太大，推不动的话可以在失去位置时绕前防守。
尽量可能把他拦在外面，别让他闯进三秒区，要是进去了就压着他，让他无法投篮
用力量
答：问的太笼统了,首先得分两话说. 普通防守中,中锋(C)可以一直卡在内线,防止对方冲抢篮板,可以在三秒附近单丁对方内线.可以虚防,跟对方内线但少带劲,用于补防对方...详情>>
答：详情>>
答：10月21日，快了详情>>
答：生活好了，人们更重视身体的健康，政府要加大公共健身场所的建设，对私人体育运动场所的收费也要规整，避免乱收费。详情>>
答：看不懂详情>>
