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面食与米饭哪个更容易胖?

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面食与米饭哪个更容易胖?

面食与米饭哪个更容易胖?

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  • 2018-02-12 18:16:50
    当然是面食更容易胖(两者等量情况下~~~~)!因为面食里含的淀粉多些,其中的糖份除人体按需吸收外,多出的会转化为脂肪,而大米中植物蛋白多些,易于人体的分解和吸收,既有营养又不易长胖。
    附:切记哪样吃多了都易长胖。哈哈.....

    l***

    2018-02-12 18:16:50

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