面食与米饭哪个更容易胖?
面食与米饭哪个更容易胖?
当然是面食更容易胖(两者等量情况下~~~~)!因为面食里含的淀粉多些,其中的糖份除人体按需吸收外,多出的会转化为脂肪,而大米中植物蛋白多些,易于人体的分解和吸收,既有营养又不易长胖。 附:切记哪样吃多了都易长胖。哈哈.....
面食,东北人爱吃面食长的又高又大,南方人爱吃米食,长的小巧玲珑的。
当然是面食了.我试过,一周长四斤.
面食很容易使人发胖的.
一般面食含能量高一些,所以怕胖,尽量吃米饭.
米饭含热量高,它是面食的两倍。所以怕胖,最好多吃面食。
吃面食容易发胖,
答:米饭哦 含有的热量比面食多详情>>
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