怀孕5个多月补什么钙？

怀孕到了四五个月的时候,多数孕妇都可能出现缺钙的现象,建议直接补充一些孕妇专用的钙片就可以了,比如乐力钙等

我怀宝宝的后期就是晚上睡觉老是小腿抽筋,然后买的钙尔奇哈,一共吃了两瓶,我觉得效果不错。

我吃的是迪巧的,当时医院开的

凯思立D碳酸钙咀嚼片在药店都有卖,很便宜16到17元一瓶,医院的熟人告诉我这种钙含量高且加维D,比那些卖广告的保健品好。

我怀宝宝的时候喝的是迪巧钙,感觉还行,亲也可以试试啊

可以服用孕妇该片,既简单又方便

我就吃的钙尔奇,尽量多吃含钙的食物,食补比药补要好

我是吃安利钙片的平时生活饮食:  多食用钙质含量高的食物,如:牛奶、酸奶、奶酪、泥鳅、河蚌、螺、虾米、小虾皮、海带、酥炸鱼、牡蛎、花生、芝麻酱、豆腐、松籽、甘蓝菜、花椰菜、白菜、油菜等,⒉多做体育运动(运动可使肌肉互相牵拉,强烈的刺激骨骼,加强血液循环和新陈代谢,减少钙质丢失,推迟骨骼老化,同时有利于人体对饮食中钙的吸收)。⒊多晒太阳(紫外线能够促进体内VD的合成利于钙的吸收。但紫外线不能穿透玻璃...

我是吃安利钙片的平时生活饮食:  多食用钙质含量高的食物,如:牛奶、酸奶、奶酪、泥鳅、河蚌、螺、虾米、小虾皮、海带、酥炸鱼、牡蛎、花生、芝麻酱、豆腐、松籽、甘蓝菜、花椰菜、白菜、油菜等,⒉多做体育运动(运动可使肌肉互相牵拉,强烈的刺激骨骼,加强血液循环和新陈代谢,减少钙质丢失,推迟骨骼老化,同时有利于人体对饮食中钙的吸收)。⒊多晒太阳(紫外线能够促进体内VD的合成利于钙的吸收。但紫外线不能穿透玻璃所以不能隔着玻璃晒太阳)。或者使用ZZ-2紫外线治疗仪照射皮肤促进钙的吸收。⒋吃好早餐(人体早上对钙的吸收能力最强)。⒌对含草酸多的蔬菜先焯水破坏草酸,然后再烹调。如:甘蓝菜、花椰菜、菠菜、苋菜、空心菜、芥菜、雪菜、竹笋。

喝点孕妇奶粉就行了,营养全面

懷孕五個月的時候可以補充鈣爾奇的鈣產品,我以前懷孕就是吃的這個,我覺得還不錯,但是容易引起便秘,要注意多喝開水。

到了孕中期或者是孕后期是需要补充钙质的,钙尔奇D的就可以了,基本上都吃的这个,吃一个月就行了,不能补钙过量的,平时孕检的时候也可以咨询下医生。

有孕妇专用的钙剂,其实最好多吃些含钙量高的食品,食疗要比吃药好多了!平时多注意晒晒太阳促进钙吸收!

有孕妇专用钙片。。。。

吃点骨头汤 钙片 多晒太阳 比较好

我吃的安利钙镁片,感觉挺好。

我是医院开的 名字好像叫卡尔奇

我没补,你要食补,多喝牛奶,每天保证两包牛奶,就不会缺钙了

最好补碳酸钙,因为碳酸钙好吸收。在补钙的同时多晒太阳或补维生素D以促进钙的吸收。

我是医生给我开的,叫什么维力钙,巧克力的味道的,还不错口感也合适我,之前开的朗迪的吃上去粉粉的,我都没有吃了,钙片含量都差不多,主要是适合你的口感,如果不便秘那更好,没有那种更好什么的,合适自己的才最好,没有品牌之分

我一直吃的是苹果酸,你可以试试

钙尔奇D,个人觉得吸收效果好,我自己那个时候只要一两天忘吃就抽筋,吃了就不会了。

你可以试试孕妇专用的成人迪巧,我怀孕4个月就开始吃了,效果不错吃了一段时间抽筋的现象少多了。

怀孕五个多月补钙,可以到医院产检时,让医生开点钙片,更安全放心点。多吃营养丰富的东西哦,注意多休息,别太劳累了哦,食补也可以的。 孕期营养很重要的哦,