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哺乳期妇女吃什么会让奶水充？

哺乳期妇女吃什么会让奶水充足

雨*** | 2019-03-12 17:17:53

好评回答

于*** |2019-03-12 17:33:07 56 27 评论

可以多喝猪蹄汤、瘦肉汤、鲜鱼汤、鸡汤等肉汤食,还有奶制品,奶酪,花生, 黄豆 和豆制品, 鸡脚, 笋,麻油, 糯米都是不错的催奶食物,宝妈可以多吃这些,但是一定要记得不能吃韭菜哦,那是回奶的。

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其他答案（共2个回答）

鲫鱼汤、木瓜炖鸡、骨头炖花生都是下奶的。

恋*** | 2019-03-12 18:09:14 43 30 评论

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平时是要给宝宝多吸一吸,吸得越空,奶水是会更加多一些的呢.像面条,馒头和鱼汤,豆浆,喝了是会有帮助的.

最*** | 2019-03-12 17:42:11 59 27 评论

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