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各种健身大神们,运动会导致酸性体质吗?求解答。
中国十三亿人口,分九种体质,每种体质运动方案不一样,养生方案也不同,运动不对会影响健康的,运动会导致酸性体质这要跟进研究!
大量的剧烈无氧运动会产生大量的乳酸,会导致机体肌肉酸痛,摄入足够的蔬菜可以中和。
运动后 建议补充碱性食物 希望回答对亲有用!
营养不足运动会影响健康。
运动和酸性体质没有联系的
不会。运动只会帮你越来越靠近碱性体质。当然,平时多摄入碱性的食物也是很好的方法~运动有益健康,如果越练体质越差了,那干嘛国家还发展体育运动啊~嘿嘿~
不会不会!