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女生长高的最快方法是什么

赵*** | 2020-08-07 10:48:04

全部答案（共1个回答）

在青春期的女性一定要早睡早起，每天11点前睡觉，因为人体的生长素分泌往往是在睡觉中，所以睡觉质量的保证非常重要，适度的体育锻炼能加速骨细胞的增殖，促进骨骼的生长，同时还可促使生长激素和雌激素的分泌，有利于身高的增长，经常参加体育锻炼的少女较不参加体育锻炼者身高可高出4-7厘米。

陈*** | 2020-08-07 10:59:19 0 0 评论

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