产后一个月怎么催奶呢？

你好,现在产后才一个月,还是可以催奶的,平常多喝一点汤水,也可以请按摩师帮你按按,通通乳腺的,喝汤水的时候,一定要把上面的油撇掉,这样可以避免堵塞乳腺的。我月子里总是会喝鸡汤,放红枣枸杞花旗参一起炖,这样补气血效果好,气血补上去了,自然就有奶水的。

你好出现这种情况,你可以多喝点下奶的汤之类的,比如排骨汤,鲫鱼汤,小米粥,这些都是可以帮助下奶的,而且一定要让孩子多吸吸奶头,不要吃回奶的食物,比如韭菜,豆腐豆角这些吃了的话,有可能会没有奶水的,而且你要多注意你的情绪,如果生气的话,也很有可能会回奶的

你自己可以吃一些黄花菜,炖猪脚通草炖鸡鲫鱼汤,奶水会更多,也有可能是自己体质问题,如果实在没有奶水的话,就只能吃奶粉,混合喂养。

在这个时候你就要注意多吃点汤汤水水之类的食物都是比较好的,比如鲫鱼豆腐汤,花生猪脚汤,醪糟蛋花汤,也要注意让宝宝多吸,这样都会增加奶水的。如果有必要的话,你可以选择让催乳师按摩,实在不行的话,那么你就可以选择混合喂养了。

产后一个月如果要是奶水不多的话,你平时可以多喝点糖水补补,鲫鱼汤或者猪蹄汤,都是可以帮助用来增加奶水的,或者你也可以喝点下奶的药生乳汁,都是可以催奶的。如果要实在还是感觉没有奶的话,必须要给宝宝进行混合喂养,这样的话宝宝才能吸收的全面一点。