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怎么感觉自己已经长不高了呢,过了18就不能长高了么?怎么才能继续长高呢?
基因占一定比例 我建议你可以在睡觉的时候拉拉韧带 然后和点牛奶 补充下钙质 多动一下 把全身的肌肉和骨骼都活动下 让它们把持一个被锻炼的情景下 多运动 不要那种负重的运动 会遏制骨骼增长的 就这样