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平常也就做一做跳绳、跑步之类的简单运动,可是小腿好像没有以前好看了,怎么搞的?
估计是没有掌握好运动方法,才会使腿部变形的。
运动过度了就是要变形的
因为形成肌肉了。
你平时锻炼结束后没有及时放松腿部吧,这样对小腿的确有一些伤害。