我献血为什么会头晕呢？

1时缺血酿成的，尽快补1补，休息1下

从血液生理学上讲，失血量超过体内血液总量的 25% ，才会出现血压下降，感到头晕。一个体重 60 公斤的人，每次献血 200 毫升，还不到体内血液总量的 5% ，是不会对血压有影响的，因而不会出现头晕的症状。发生头晕，主要有以下几种原因： A 、 情绪紧张，缺乏科学知识，对献血有疑虑和恐惧心理，同时采血引起的疼痛刺激，加剧了紧张情绪。 B 、缺乏饮食，献血前不可进食高脂肪高蛋白的食物。但不可空腹献...

从血液生理学上讲，失血量超过体内血液总量的 25% ，才会出现血压下降，感到头晕。一个体重 60 公斤的人，每次献血 200 毫升，还不到体内血液总量的 5% ，是不会对血压有影响的，因而不会出现头晕的症状。发生头晕，主要有以下几种原因： A 、 情绪紧张，缺乏科学知识，对献血有疑虑和恐惧心理，同时采血引起的疼痛刺激，加剧了紧张情绪。 B 、缺乏饮食，献血前不可进食高脂肪高蛋白的食物。但不可空腹献血，空腹献血是头晕的主要原因之一。 C 、休息不佳，献血前一天因上夜班或从事体力劳动没有得到充分休息。 D 、晕车，在献血途中由于车辆颠簸而出现晕车反应，采后加重。 为预防献血时发生头晕，应注意学习有关献血知识，消除恐惧心理，献血前保证休息，避免疲劳，不可空腹献血，晕车者要恢复正常后方可献血。 一旦发生头晕，严重者可出现晕厥，要及时让献血者平卧于空气流通的地方，头低足高，解开衣扣腰带，一般很快会恢复，不需特殊处理，而且也不会留下任何后遗症。

正常的。献血后不良反应，如头晕、呕吐等，一般由于精神紧张，还有头天没有休息好，第二天又没有进食早餐，会出现脸色苍白、头晕目眩。大家都知道了，鲜血都身体有益无害，但要注意献血前两餐不吃油腻食物、不饮酒，避免出现“脂肪血”，但也不要空腹，可吃馒头、面条、蔬菜等清淡食物。最好洗一次澡或洗净双臂。献血后不要剧烈运动，要注意休息，适当补充营养，吃些瘦肉、蛋、奶、豆制品、蔬菜和水果，当天可多饮水。