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两岁小孩吃什么营养餐好

两岁小孩吃什么营养餐好

我家宝宝快两岁了。 
但体重只有20斤所以请大家帮忙找找营养餐咯。

全部答案

  •   两岁宝宝的营养餐如何吃? 在安排小儿食谱时,应注意热量及营养的需要,食品要多样化,品种搭配要合理,如粗细粮搭配、荤素搭配、干稀搭配。下面是夏季一周食谱表,供参考。 星期一早餐:豆浆、金银卷、酱豆腐中餐:卤面(猪肉虾皮、鸡蛋、西红柿)、豆腐丝晚餐:肉片炒熏干、小白菜、软饭、菠菜汤 星期二早餐:牛奶、油盐花卷、肉松中餐:肉末豆腐、素炒柿子椒、鸡蛋西红柿汤、软饭晚餐:猪肉茴香包子、拌江豆 星期三早餐:大米绿豆粥、千层饼、五香豆腐干中餐:包子(猪肉、韭菜、虾米、鸡蛋)、黄瓜汤晚餐:肉片炒扁豆、腐竹烧丝瓜、软饭、豆腐汤 星期四早餐:牛奶、豆沙包、花生米中餐:鸡块、肉末茄子丁、冬瓜汤、软饭晚餐:骨头汤馄饨、素炒蒿子杆、小窝头 星期五早餐:小米粥、馒头、咸鸭蛋中餐:牛肉土豆块、西红柿冬瓜、黄豆汤、软饭晚餐:木须肉(猪肉、鸡蛋、黄花、黑木耳)、馒头、丝瓜汤 星期六早餐...全部

      两岁宝宝的营养餐如何吃? 在安排小儿食谱时,应注意热量及营养的需要,食品要多样化,品种搭配要合理,如粗细粮搭配、荤素搭配、干稀搭配。下面是夏季一周食谱表,供参考。 星期一早餐:豆浆、金银卷、酱豆腐中餐:卤面(猪肉虾皮、鸡蛋、西红柿)、豆腐丝晚餐:肉片炒熏干、小白菜、软饭、菠菜汤 星期二早餐:牛奶、油盐花卷、肉松中餐:肉末豆腐、素炒柿子椒、鸡蛋西红柿汤、软饭晚餐:猪肉茴香包子、拌江豆 星期三早餐:大米绿豆粥、千层饼、五香豆腐干中餐:包子(猪肉、韭菜、虾米、鸡蛋)、黄瓜汤晚餐:肉片炒扁豆、腐竹烧丝瓜、软饭、豆腐汤 星期四早餐:牛奶、豆沙包、花生米中餐:鸡块、肉末茄子丁、冬瓜汤、软饭晚餐:骨头汤馄饨、素炒蒿子杆、小窝头 星期五早餐:小米粥、馒头、咸鸭蛋中餐:牛肉土豆块、西红柿冬瓜、黄豆汤、软饭晚餐:木须肉(猪肉、鸡蛋、黄花、黑木耳)、馒头、丝瓜汤 星期六早餐:牛奶、糖麻酱卷、咸菜丝中餐:三鲜水饺(肉末、韭菜、鸡蛋、虾米)晚餐:肝末豆腐、素炒菜芯、小白菜汤、软饭 星期日早餐:玉米面粥、糖包、肉松中餐:红烧鸡块、海米冬瓜汤、软饭晚餐:面片汤(鸡蛋、小白菜、肉末)红烧肉、麻酱花卷 除三顿饭之外,还可以在上午10时左右,下午3-4时增加水果、点心等间食。
       。收起

    今天巧遇

    2011-07-06 20:39:12

  • 吃稀饭最好了,有营养,呵呵。

    吃稀饭最好了,有营养,呵呵。收起

    221963...

    2011-07-06 20:15:13

  • 最好多吃鸡蛋,牛奶,还有蔬菜,还有粗粮,如果怕孩子不爱吃粗粮的话,可以把粗粮做成小饼或者面条哦,做的时候可以用蔬菜汁和面。 饭前最好不要吃水果,水果要饭后一个小时吃。 多吃点鱼,可以做一些鱼粥。 零食像是小饼干什么的最好少吃,因为会影响宝宝的消化还有食欲。 另外注意检查孩子是否有寄生虫,还可以再查一下微量元素,缺什么补什么,给以促进食欲的药物如葡萄糖酸锌口服液,健胃消食的中成药等等。多领宝...全部

    最好多吃鸡蛋,牛奶,还有蔬菜,还有粗粮,如果怕孩子不爱吃粗粮的话,可以把粗粮做成小饼或者面条哦,做的时候可以用蔬菜汁和面。 饭前最好不要吃水果,水果要饭后一个小时吃。 多吃点鱼,可以做一些鱼粥。 零食像是小饼干什么的最好少吃,因为会影响宝宝的消化还有食欲。 另外注意检查孩子是否有寄生虫,还可以再查一下微量元素,缺什么补什么,给以促进食欲的药物如葡萄糖酸锌口服液,健胃消食的中成药等等。多领宝宝晒太阳。 小宝宝也有先张和后长的,不要太担心,如果真的是因为不爱吃饭,而体重轻,建议还是向检查一下无量元素,然后调整食谱。 收起

    151045...

    2011-07-05 20:58:05

  • 早点食谱备选:奶、馒头、包子、鸡蛋、鹌鹑蛋、玉米片…… 接近中午:水果 中午食谱备选:骨头干贝粥、花生粥、白粥、蒸蛋、花菜、排骨莲藕花生汤,大骨玉米红萝卜汤,紫菜鸡蛋汤,白萝卜牛肉汤、淮山骨头汤,鱼皮饺、或者干饭随大人吃 下午:米糊 晚上:差不多和中午一样 8点后:牛奶、小饼干、水果

    早点食谱备选:奶、馒头、包子、鸡蛋、鹌鹑蛋、玉米片…… 接近中午:水果 中午食谱备选:骨头干贝粥、花生粥、白粥、蒸蛋、花菜、排骨莲藕花生汤,大骨玉米红萝卜汤,紫菜鸡蛋汤,白萝卜牛肉汤、淮山骨头汤,鱼皮饺、或者干饭随大人吃 下午:米糊 晚上:差不多和中午一样 8点后:牛奶、小饼干、水果收起

    2012额弥...

    2011-07-05 20:35:27

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