个人中心
我的提问
我的回答
今日任务
我的设置
退出
文档资料
电脑网络
体育运动
医疗健康
游戏
社会民生
文化艺术
电子数码
娱乐休闲
商业理财
教育科学
生活
烦恼
资源共享
其它
歪果仁看中国
爱问日报
精选问答
爱问教育
爱问公益
爱问法律
我因为工作生活原因,长时间坐在电脑前不动,身体血液循环不畅,年轻头发因供血不足早白,身体成气虚质,我该怎么改善啊 怎么 促进 血液循环
促进血液循环的方法,降低血脂,清理血液垃圾,加强运动,降低血脂和清理血液垃圾最有效方法是,食用山茶油,橄榄油,深海鱼油等。 另外,体虚也和营养有很大关系,蛋白质,维生素,矿物质缺乏后都会不健康,所以要合理加强营养,均衡饮食,额外补充营养素。供血不足也和贫血有很大关系合理补充铁和蛋白质,可以改善贫血。