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有瑜伽的最标准教程吗？
没有标准教程。 瑜伽从印度起源，经过数千年的发展，到现在有传统的瑜伽，也有西方人理解的瑜伽。因习练的切入点不同，双方也存有分岐，不好说谁是谁非。 但基本上，大方向双方是统一的。 是以，问到教程，想来是希望通过一些“标准教程”的培训来达到你的目标。 建议，可以选取一些国内知名的瑜伽会所，或是培训学院去学习。
